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五谷雜糧——營養(yǎng)健康?美味享受 養(yǎng)生配方

???發(fā)布時間:2018-11-29 15:02
五谷雜糧——營養(yǎng)健康•美味享受
源于自然    營養(yǎng)健康   美味享受
下面推薦幾種營養(yǎng)養(yǎng)生方法
一、補(bǔ)氣養(yǎng)血:
        配方:淮山、枸杞、燕麥、紅棗、黑芝麻、阿膠、黑米、花生
        養(yǎng)血知識:補(bǔ)氣養(yǎng)血、緩解疲勞
       適宜人群:面色暗沉、氣血兩虛、易疲勞、免疫力低下人群
二、腎虛補(bǔ)腎:
       配方:黑芝麻、核桃、腰果、南瓜子、枸杞、黑米、黑豆、玉米、芡實(shí)、山藥、桑葚
       養(yǎng)生知識:滋補(bǔ)腎陰、益腎填髓
       適宜人群:腎陰虛、腰酸、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴人士
三、健脾開胃
       配方:玉米、芡實(shí)、紅棗、黑芝麻、小麥、胚芽、蕎麥、南瓜子、糙米、薏米
       養(yǎng)生知識:開胃健脾、增進(jìn)食欲
       適宜人群:兒童厭食、發(fā)育不良
四、營養(yǎng)早餐:
       配方:燕麥、淮山、紅棗、黑芝麻、核桃、黃豆、黑米、花生
       養(yǎng)生知識:滋補(bǔ)益氣、均衡營養(yǎng)
       適宜人群:任何群體
五、生發(fā)養(yǎng)發(fā):
       配方:黑豆、淮山、紅棗、黑芝麻、核桃、枸杞、玉米、黑米
       養(yǎng)生知識:補(bǔ)腎固體、生血烏發(fā)、固發(fā)防脫
       適宜人群:肝腎不足、體質(zhì)虛弱、須發(fā)早白、發(fā)枯脫落
六、健腦益智:
        配方:核桃、淮山、紅棗、黑芝麻、南瓜子、黑米、糙米、小麥胚芽、燕麥
       養(yǎng)生知識:補(bǔ)腦益智、健脾養(yǎng)胃
       適宜人群:兒童、記憶力衰退、有腦人士
七、八寶粉:
       配方:黑芝麻、核桃、茯苓、糙米、腰果、薏仁、紅豆、黑米、白蓮、山藥、山楂
       養(yǎng)生知識:健脾胃、助消化
      適宜人群:任何群體
八、準(zhǔn)媽媽:
       配方:核桃、紅棗、黑芝麻、黑米、南瓜子、糙米、淮山、黑豆、燕麥
       養(yǎng)生知識:健脾胃、益肝腎、益氣養(yǎng)血
       適宜人群:孕期各階段及氣血虛弱者


以上這些配方都需要用五谷雜糧磨粉機(jī)來研磨,
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